平行梯功能:增强上肢肌肉力量,发展人体协调性
方法:1屈臂悬垂、双手握横杠,向上至肘成直角悬垂
以手待步:双手握杠交替前行。
注意事项:1:使用者体重不能X过100公斤/人
2:人在运动过程中请勿跳下
限用人数;2 人